Bize ve doğaya iyi gelecek gezegen diyetinde neyi ne kadar yiyeceğiz?
Herkesin tüketmesi gereken gıda miktarı (besin öğesi, kalori gibi) yaşa, cinsiyete, yaptığı işe ve sağlık durumuna göre değişiklik gösterir. Ancak endüstriyel gıda sisteminin sebep olduğu
aşırı tüketim anlayışı, gıda atıkları, israf gibi sebepler hem insan sağlığı hem de çevre açısından birçok soruna yol açıyor.